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保护好脾胃之阳，气血化生就有保障
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A：👉关于寒凉之食
*脾胃弱者，比如一吃就拉肚子，那暂时戒掉为好，不然只会进一步伤害
*早晨起床，不建议空腹凉开水北京伟亦科技有限公司，温的挺好
*很多海鲜性寒，和其生长环境有关，阳虚的少吃
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B：👉避免空调或风扇对着肚子吹，肚子要做特别的保护
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C：👉不宜立即用寒凉食药灭火
可以先调整下饮食、作息、心态等，观察下是否会好，再决定是否寒凉灭火，就算用，也要控量。
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D：👉护肾阳
节欲养肾，本质是保护脾胃这个后天之本，也就是间接确保了气血的化生能力。关于节欲，说过很多了，不啰嗦了
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E：👉脾胃之阳增强术
*如果脾胃一切正常的，平时注意防寒就好
*安排时间动动，动能生阳，哪怕散步走路也是不错的
*脾胃虚寒，吃凉的容易腹泻的：
*✅✅✅虚不受补：养为主，猛烈的补阳方法先不用，多补充泰渭散，金免幽，比较温和的，驱寒生暖，提高脾胃运化能力。
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